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便秘になった事がありません

乳酸菌を取り入れると色んな効用があります。

 

まず、腸内にいる善玉菌の数を増やして悪玉菌の数を抑え、いい方向へと働きかけます。

 

その結果として、免疫の力が向上し、たくさんの健康効果を得ることが出来ます。

 

アトピー性皮膚炎に良い効能があったり、インフルエンザといった感染症の予防にも効果を発揮します。

 

乳酸菌は体全体の健康を促進する効果が高いんです。

 

私の子供がアトピーだと医者からいわれたのは、2歳を迎えた頃です。

 

かゆみがしょっちゅうあり、皮膚科からはステロイドを処方されたのでした。

 

2年のあいだ、ステロイドを治療に使い続けて、気をつけながら子供の様子に注意していたのですが、かゆみや皮膚の赤みが収まってはまた発生してと繰り返し、一向に具合が良くなってくれません。

 

そのため、保湿剤から漢方薬に治療法を変え、食事の見直しも行ったら、小学生になる頃にはすっかり症状は収まりました。

 

インフルエンザをあらかじめ防ぐために乳酸菌が効果があるといわれています。

 

1年くらい前に、テレビで子供に乳酸菌が豊富なヨーグルトを食べさせたところ、インフルエンザに罹患する子供の人数が大幅に減少したというコンテンツを見ました。

 

私の子供が受験生でしたので、以来、ずっとヨーグルトを食卓に出しています。

 

乳酸菌が腸まで届くといわれているヨーグルトが最もいいそうです。

 

ここ最近の話ですが、オリゴ糖は乳酸菌を増殖させる成分としてクローズアップされています。

 

オリゴ糖を摂取した乳酸菌の活動は活発になり、内臓、悪玉菌が増えるのを阻害し、お腹、環境を良好にしてくれます。

 

乳酸菌とオリゴ糖は双方とも腸の機能改善や健康増進には必須な成分です。

 

ぱっと乳酸菌から思いつくのはカルピスですよね。

 

子供時代から、毎日楽しんでいました。

 

なぜかというと乳酸菌が含有されているからです。

 

私に毎朝、お母さんが出してくれました。

 

ですので、私は便秘になった事がありません。

 

カルピスを飲んでいたためにとても身体が丈夫になりました。

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